养胃有奇效！只需在肚子上做这个小动作
俗话说，十分之九的人有胃病。
生活节奏快
不健康的饮食
因为很多人
有不同程度的胃病
消化不良
胀气、胃酸等
胃不好。每天按它。
我会教你一个健胃的穴位。
中央肚脐
一直到胸骨的末端
这叫做胸剑联盟
在两者之间的中点
这是中脘点。
中脘位于胃的中间。
轻轻地摩擦并触摸这个位置
用温暖的手掌
论中卫
局部小范围
快速摩擦
顺时针或逆时针
热度会逐渐升高
渗透和分散
做3-5分钟
减速
扩大研磨范围
打磨至两侧肋骨下方
经常有胃部不适的人。
会有一种疼痛的感觉。
快速腹部研磨
加上缓慢的研磨
让中脘分胃
放松一下
想要一个好胃吗
三分靠药，七分靠养
每天擦一擦。
胃部症状
一定有所改进。
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